Пояса для спины при болях в пояснице

Боль в пояснице возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают как жжение в пояснице.

Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика.

КАЖДУЮ СРЕДУ, НА ДАННЫЙ ТОВАР СКИДКА - 15%

В СУББОТУ ЕЩЁ ДЕШЕВЛЕ !

Предотвратить дискомфорт в нижней части спины, вызванный нарушениями со стороны опорно-двигательного аппарата, можно с помощью следующих советов:

1. Избегайте ношения тяжелых сумок через одно плечо.
2. Используйте пояса (ортопедические корсеты) при переносе тяжестей.
3. Спите на жесткой поверхности на боку со слегка согнутыми коленями.
4. Подберите правильную обувь, которая обеспечивает достаточную амортизацию и поддержку для спины.
5. Снизьте свой вес (если это необходимо), чтобы уменьшить нагрузку на поясницу.
6. Обратитесь к массажисту или физиотерапевту для дополнительной помощи и справки.